
Let's retreat together
YOGA RETREAT SAUERLAND
Yoga & Reiten Auszeit
08.–11.05.2022
Vier Tage idyllische Natur, Pferde und inspirierende Yoga Sessions, fern von Hektik, Stress und Alltag mitten im Sauerland. Vier Tage voller Yoga, Meditation, Reiten, frischem Essen, gemeinsamen Abenden am Lagerfeuer und je nach Wetterlage Erkundungen der wunderschönen Landschaft zu Fuß oder auf unseren Pferden – Erholung pur. Weit weg von äußeren Einflüssen findest Du auf dem Quinkenhof wieder Erdung und kannst Deine Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Intuition zentrieren.
Der Kurs richtet sich an alle Yoga- und Reitbegeisterten und ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Du musst kein Profi sein, um diese Auszeit genießen zu können. Denn diese Zeit richtet sich an alle, die sich nach Ruhe und Natur sehnen, gutes Essen lieben und Freude an der Gemeinschaft haben.
Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir es uns vor das Retreat abzusagen. In diesem Falle erhälst Du die vollständige Summe zurück erstattet.
Ein Tag mit uns
08.15 Uhr Morgenmediation
08.30 Uhr Frühstücksbuffet
10.00 Uhr Reitstunden/Ausritt
13.30 Uhr Mittagessen
18.00 Uhr Yoga
19.30 Uhr geselliges Abendessen
Highlights
- Übernachtungen auf dem gemütlichen Quinkenhof
- gehaltvolle vegetarische Vollverpflegung
- den ganzen Tag Wasser, Tee und Kaffee
- 3 Yogastunden
- geführte Meditationen am Morgen
- 3 Reiteinheiten
- ganz viel Zeit für die Tiere, zum Spazierengehen, Lesen, vorm Lagerfeuer sitzen u.v.m.
400,00 € p. P. im Doppelzimmer
435,00 € p. P. im Einzelzimmer
zzgl. 45 € für Unterbringung deines Pferdes/Lehrpferd










NEUJAHR YOGA RETREAT
A New Beginning
28.–30.01.2022
Du möchtest das alte Jahr reflektieren und das neue Jahr mit bewussten Intentionen beginnen? Genieße eine Auszeit in der idyllischen Eifel, fernab von Hektik und Alltagssorgen. Gönne Dir Deine Zeit für nährende Yogastunden, reflektierende Meditationen, eine belebende Kakaozeremonie und viel Ruhe zum Abschalten. Neben den Yogastunden wird es auch Zeit für Sauna und Spaziergänge in der schönen Natur der Eifel geben. Die hausgemachten, vegetarischen und veganen Köstlichkeiten nähren dazu Körper, Seele und Herz. Eine erste Yogapraxis ist von Vorteil.
Location Casa Inspira
Mitten im kleinen Örtchen Nettersheim-Tondorf liegt die denkmalgeschützte Hofanlage Casa Inspira. Liebevolll wurde es zu einem Seminarhaus mit vielen verwinkelten Ecken mit Charma umgebaut. Die alte Scheune lädt dazu ein, es sich gemütlich zu machen oder auf Entdeckungstour der hauseigenen Kunstgalerie zu gehen. Neben vielen Rückzugsmöglichkeiten bietet das Haus auch einen gemeinsamen Aufenthaltsraum mit Kamin für das gemütliche Beisammensein. Der Yogaraum mit seinen großen Fenstern zum Hof und Garten ist der ideale Ort, um abzuschalten. Wer es gerne warm mag, kann sich am Kamin einkuscheln oder die Saune aufsuchen. Ruhe, Liebe zum Detail und eine wohlige Gemütlichkeit beschreiben Casa Inspira am Besten!
Übersicht Ablauf
Freitag
Anreise ab 14.00h
15.00h Welcome Fika
17.00h Vinyasa Yoga
19.00h Abendessen
Samstag
08.30h Vinyasa Yoga
10.00h Brunch-Buffet
Freetime
17.00h Yin Yoga & Kakaozeremonie
19.30h Abendessen
Sonntag
08.30h Vinyasa Yoga
10.00h Brunch-Buffet
Abfahrt bis 14.00h
Kurzfristige Änderung nach Wunsch möglich.
Highlights
- 3 x Vinyasa Yoga
- 1 x Yin Yoga
- Kakaozeremonie
- 2 Übernachtungen im gemütlichen Casa Inspira
- Sauna und Kamin
- Welcome Fika
- 2 x vegetarisches Brunch-Buffet
- 2 x vegetarisches Abendessen
- Früchte, Tee und Kaffee den ganzen Tag
- Zeit zum Wandern, Lesen, Saunieren, Austausch und Innehalten
315,00 € p. P. im Doppelzimmer







