Vier Tage idyllische Natur, Pferde und inspirierende Yoga Sessions, fern von Hektik, Stress und Alltag mitten im Sauerland. Vier Tage voller Yoga, Meditation, Reiten, frischem Essen, gemeinsamen Abenden am Lagerfeuer und je nach Wetterlage Erkundungen der wunderschönen Landschaft zu Fuß oder auf unseren Pferden – Erholung pur. Weit weg von äußeren Einflüssen findest Du auf dem Quinkenhof wieder Erdung und kannst Deine Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Intuition zentrieren.

​

Der Kurs richtet sich an alle Yoga- und Reitbegeisterten und ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Du musst kein Profi sein, um diese Auszeit genießen zu können. Denn diese Zeit richtet sich an alle, die sich nach Ruhe und Natur sehnen, gutes Essen lieben und Freude an der Gemeinschaft haben.

​

Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir es uns vor das Retreat abzusagen. In diesem Falle erhälst Du die vollständige Summe zurück erstattet.

Ein Tag mit uns

08.15 Uhr Morgenmediation

08.30 Uhr Frühstücksbuffet

10.00 Uhr Reitstunden/Ausritt

13.30 Uhr Mittagessen

18.00 Uhr Yoga

19.30 Uhr geselliges Abendessen

​

Highlights

​

- Übernachtungen auf dem gemütlichen Quinkenhof
- gehaltvolle vegetarische Vollverpflegung

- den ganzen Tag Wasser, Tee und Kaffee

- 3 Yogastunden
- geführte Meditationen am Morgen
- 3 Reiteinheiten
- ganz viel Zeit für die Tiere, zum Spazierengehen, Lesen, vorm Lagerfeuer sitzen u.v.m.

NEUJAHR YOGA RETREAT
A New Beginning
28.–30.01.2022

Du möchtest das alte Jahr reflektieren und das neue Jahr mit bewussten Intentionen beginnen? Genieße eine Auszeit in der idyllischen Eifel, fernab von Hektik und Alltagssorgen. Gönne Dir Deine Zeit für nährende Yogastunden, reflektierende Meditationen, eine belebende Kakaozeremonie und viel Ruhe zum Abschalten. Neben den Yogastunden wird es auch Zeit für Sauna und Spaziergänge in der schönen Natur der Eifel geben. Die hausgemachten, vegetarischen und veganen Köstlichkeiten nähren dazu Körper, Seele und Herz. Eine erste Yogapraxis ist von Vorteil.

​

Location Casa Inspira

​

Mitten im kleinen Örtchen Nettersheim-Tondorf liegt die denkmalgeschützte Hofanlage Casa Inspira. Liebevolll wurde es zu einem Seminarhaus mit vielen verwinkelten Ecken mit Charma umgebaut. Die alte Scheune lädt dazu ein, es sich gemütlich zu machen oder auf Entdeckungstour der hauseigenen Kunstgalerie zu gehen. Neben vielen Rückzugsmöglichkeiten bietet das Haus auch einen gemeinsamen Aufenthaltsraum mit Kamin für das gemütliche Beisammensein. Der Yogaraum mit seinen großen Fenstern zum Hof und Garten ist der ideale Ort, um abzuschalten. Wer es gerne warm mag, kann sich am Kamin einkuscheln oder die Saune aufsuchen. Ruhe, Liebe zum Detail und eine wohlige Gemütlichkeit beschreiben Casa Inspira am Besten!

​

Übersicht Ablauf

Freitag

Anreise ab 14.00h

15.00h Welcome Fika

17.00h Vinyasa Yoga

19.00h Abendessen

​

Samstag

08.30h Vinyasa Yoga

10.00h Brunch-Buffet

Freetime

17.00h Yin Yoga & Kakaozeremonie

19.30h Abendessen

Sonntag

08.30h Vinyasa Yoga

10.00h Brunch-Buffet

Abfahrt bis 14.00h

Kurzfristige Änderung nach Wunsch möglich.

​

Highlights

​

- 3 x Vinyasa Yoga

- 1 x Yin Yoga

- Kakaozeremonie

- 2 Übernachtungen im gemütlichen Casa Inspira

- Sauna und Kamin

- Welcome Fika

- 2 x vegetarisches Brunch-Buffet

- 2 x vegetarisches Abendessen

- Früchte, Tee und Kaffee den ganzen Tag

- Zeit zum Wandern, Lesen, Saunieren, Austausch und Innehalten

315,00 € p. P. im Doppelzimmer

​