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Let's retreat together

Yoga und Reiten Retreat Sauerland

YOGA RETREAT SAUERLAND

neue Termine für Winter 2022/23 coming soon!

Yoga & Reiten im Sauerland auf dem Quinkenhof

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NEUJAHR YOGA RETREAT

06.08.01.2023

20.22.01.2023

Auszeit in der Eifel zum Jahresbeginn

YOGA RETREAT SAUERLAND
Yoga & Reiten Auszeit
neue Termine coming soon!

Vier Tage idyllische Natur, Pferde und inspirierende Yoga Sessions, fern von Hektik, Stress und Alltag mitten im Sauerland. Vier Tage voller Yoga, Meditation, Reiten, frischem Essen, gemeinsamen Abenden am Lagerfeuer und je nach Wetterlage Erkundungen der wunderschönen Landschaft zu Fuß oder auf unseren Pferden – Erholung pur. Weit weg von äußeren Einflüssen findest Du auf dem Quinkenhof wieder Erdung und kannst Deine Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Intuition zentrieren.

Der Kurs richtet sich an alle Yoga- und Reitbegeisterten und ist sowohl für Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Du musst kein Profi sein, um diese Auszeit genießen zu können. Denn diese Zeit richtet sich an alle, die sich nach Ruhe und Natur sehnen, gutes Essen lieben und Freude an der Gemeinschaft haben.

Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalten wir es uns vor das Retreat abzusagen. In diesem Falle erhälst Du die vollständige Summe zurück erstattet.

Ein Tag mit uns

 

08.15 Uhr Morgenmediation

08.30 Uhr Frühstücksbuffet

10.00 Uhr Reitstunden/Ausritt

13.30 Uhr Mittagessen

18.00 Uhr Yoga

19.30 Uhr geselliges Abendessen

Highlights

- Übernachtungen auf dem gemütlichen Quinkenhof
- gehaltvolle vegetarische Vollverpflegung

- den ganzen Tag Wasser, Tee und Kaffee

- 3 Yogastunden
- geführte Meditationen am Morgen
- 3 Reiteinheiten
- ganz viel Zeit für die Tiere, zum Spazierengehen, Lesen, vorm Lagerfeuer sitzen u.v.m.

400,00 € p. P. im Doppelzimmer

435,00 € p. P. im Einzelzimmer

zzgl. 45 € für Unterbringung deines Pferdes/Lehrpferd

 

NEUJAHR YOGA RETREAT
A New Beginning




Zwei Termine:
06.–08.01.2023
20.-22.01.2023

release & renew

A new beginning ist Deine Auszeit zum Anfang des Jahres. In der Zeit um den Jahreswechsel ist die Energie des alten Jahres meist noch gut zu spüren und das neue Jahr noch nicht vollständig begrüßt. Ganz unter dem Motto Release & Renew (Loslassen & Erneuern) erwarten Dich fließende Vinyasa Yogastunden, nährende Yinhaltungen, reflektierende Meditationen, Rituale zum Reflektieren, Loslassen und Intentionen setzen und eine transformierende Kakaozeremonie im Kreise der Gemeinschaft. Beim gemeinsamen Kochen von leckeren und gesunden veganen Gerichten haben wir Zeit uns bei einem "Küchen-Talk" näher kennen zu lernen. Weitere Enstspannung findest Du in der Sauna, bei Spaziergängen in der Eifel oder im schönen Garten des Casa Inspira.

Location Casa Inspira

Mitten im kleinen Örtchen Nettersheim-Tondorf liegt die denkmalgeschützte Hofanlage Casa Inspira. Liebevolll wurde sie zu einem Seminarhaus mit vielen verwinkelten Ecken umgebaut. Die alte Scheune lädt dazu ein, es sich gemütlich zu machen oder auf Entdeckungstour der hauseigenen Kunstgalerie zu gehen. Neben vielen Rückzugsmöglichkeiten bietet das Haus auch einen gemeinsamen Aufenthaltsraum mit Kamin für ein gemütliches Beisammensein. Der Yogaraum mit seinen großen Fenstern zum Hof und Garten ist der ideale Ort um abzuschalten. Wer es gerne warm mag, kann sich am Kamin einkuscheln oder die Saune aufsuchen. Ruhe, Liebe zum Detail und eine wohlige Gemütlichkeit beschreiben Casa Inspira wohl am Besten!

Das Haus bietet insgesamt Platz für zehn Personen. Neben vier Doppelzimmern steht auch ein Dreibettzimmer mit zusätzlichem Schlafsofa zur Verfügung. Zwei Zimmer teilen sich jeweils ein Bad. Für besonderen Komfort verfügt jedes der Gästezimmer über einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich.

Übersicht Ablauf

 

Freitag

Anreise ab 15.00h

15.00h Welcome Fika

17.30h Vinyasa Yoga

19.30h Abendessen

Samstag

08.30h Vinyasa Yoga

10.00h Brunch-Buffet

Freetime

17.00h Yin Yoga & Kakaozeremonie

19.30h Abendessen

 

Sonntag

08.30h Vinyasa Yoga

10.00h Brunch-Buffet

Abfahrt bis 14.00h

 

Kurzfristige Änderung möglich.

Highlights

- 3 x Vinyasa Yoga

- 1 x Yin Yoga

- Kakaozeremonie

- 2 Übernachtungen im gemütlichen Casa Inspira

- Sauna und Kamin

- Welcome Fika

- 2 x veganes Brunch-Buffet

- 2 x veganes Abendessen

- Früchte, Tee und Kaffee den ganzen Tag

- Zeit zum Wandern, Lesen, Saunieren, Austausch und Innehalten

380,00 € p. P. im Dreibettzimmer

400,00 € p. P. im Doppelzimmer